筋トレしたりご飯食べたり酒飲んだり

筋トレが趣味になってしまったがお酒は飲みたい

2022-06-30から1日間の記事一覧

ダイエットの天敵、ホメオスタシスって何よ

ホメオスタシスって? ホメオスタシス(homeostasis)とは、 生体が一定の状態を維持しようとする働きのこと。 日本語で言えば「恒常性」。 たとえば人間は、気温が高くなっても気温に合わせて体温が上がったりせず、 汗をかいて体温を一定に調節できる。 走…