やっぱり鶏胸肉。 みんな大好き鶏胸肉。 なぜ鶏胸肉なのか。 たんぱく質が多いから。 そして安いから。 筋トレしてる人はみんな食べてるでしょう。 (ほぼ事実に基づいた偏見) ただ調理に関しては 「でも、鶏胸肉ってパサパサするでしょう?」 「柔らかく調…
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